లవంగాలతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..

మసాల దినుసుల్లో లవంగాలది ప్రత్యేక స్థానం. మసాలాదినుసులలో రారాజుగా లవంగం..లవంగం లేకుండా ఏ వంటకం ఉండదు. రుచిలోనే కాదు ఆరోగ్య పరంగా లవంగం ఎంతో మంచిని చేస్తుంది.

లవంగాలు బ్లూబెర్రీస్ కంటే 30 రెట్లు ఎక్కువ యాంటీఆక్సిడెంట్ లను కలిగి ఉంటాయి. ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి నష్టాన్ని నివారించడానికి యాంటీఆక్సిడెంట్లు చాలా ముఖ్యమైనవి. లవంగాలతో వృద్ధాప్య సూచనలను తగ్గించడం ద్వారా యవ్వనంగా ఉండటానికి సహాయపడతాయి.

లవంగం దాని హెపాటోప్రొటెక్టివ్ లక్షణాల ద్వారా కాలేయ రక్షణను అందిస్తుంది. ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్ వంటి టాక్సిన్స్ వల్ల కలిగే నష్టం నుండి కాలేయాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.లవంగాలలో శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు …ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడుతాయి.వృద్ధాప్య చాయలను దరిచేరకుండా చేస్తుంది. ఒత్తిడి నుండి రిలీఫ్ చేయడంలో సాయపడుతుంది..