ఏపీ సార్వత్రిక ఎన్నికల పోలింగ్ ముగిసింది. రికార్డు స్థాయిలో పోలింగ్ నమోదైనట్లు అధికారులు వెల్లడించారు. ఏపీ మొత్తంలో 81.76శాతం పోలింగ్ నమోదుకాగా .. ఈవీఎంల ద్వారా 80.66 శాతం, పోస్టల్ బ్యాలెట్ ఓట్లు...

భారతీయులు విరివిగా ఉపయోగించే వంటకాల్లో ఒకటి పన్నీర్. ముఖ్యంగా వెజ్ లవర్స్‌కి ఇది ఎంతగానో ప్రియమైన వంటకం. పన్నీరులో కాల్షియం, మెగ్నీషియం, జింక్ వంటి మూలకాలు అధికంగా ఉంటాయి. అలాగే విటమిన్ బి12,...

పొద్దు తిరుగుడు గింజలతో అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలను నయం చేస్తుంది. పొద్దు తిరుగుడు విత్తనాల నూనె కాదు.. పొద్దు తిరుగుడు విత్తనాలు, ఆకులు, వేరు కూడా మనకు...